♬いきいきサロン♬

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令和1年7月30日(火)  デイサービス


こんにちは!

本日、竜王では千代田の方々をお招きして「いきいきサロン」を行いました♪


頭と体の体操を午前中の短い時間でしたが楽しんでいただきました(^v^)



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頭の体操では、クイズ形式で記憶力テストを行ったり

頭と身体、両方を使ったちょっと難しい体操を行いました(^^)v

みなさん苦戦していましたがとても楽しんでいただけました♬


体操はラジオ体操で準備体操を行い、ストレッチとちょっとした上下肢の筋力強化トレーニングや棒体操を行い、

最後はみんなで365歩のマーチに合わせて体操を行いました♬

みなさんとても元気で活気があり私たちが圧倒されちゃいました(笑)



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頭も体も動かしお疲れになったところで

お昼ごはんを召し上がっていただきました(^_-)-☆


みなさんとても明るくて元気な方たちで

一緒にいて私たちも元気をもらっちゃいました(笑)



やはりいつまでも元気に過ごすにはたくさん外に出て色々な人とお話をし

頭や身体を動かしていくことが大切だと思います!


これからもしあわせホーム竜王ではこのようなイベントを開催していきたいと思っております!

是非気軽に参加してみてください(^-^)




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